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10月9日は『散歩の日』。「て(10)く(9)てく」歩く散歩のイメージを思い起こして制定されました。1日10分ほどの散歩は脳にも身体にも良く、ダイエットや不眠症解消、さらに幸せホルモンが出て前向きな気持ちになれるとか。秋の景色を楽しみながらいかが。